Carole Reynaud
Bien dans ma tête, Bien dans mon corps
Coaching
Bye-Bye Régimes
vidéo 3
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Voici la troisième et dernière vidéo de ce cours gratuit pour maigrir durablement.
Je serais ravie de savoir comment vos experimentations se passent pour vous, également si vous avez des questions, n'hesitez pas à me contacter sur: carole@carolereynaud.com.
Vous avez tout les éléments en main, mais la prise de poids c'est aussi des croyances qu'on a forgées au cours de notre vie, des émotions envahissantes qu'on a jamais appris à accueillir. Alors quelques fois d'être accompagné pour aller plus loin ça aide à dépasser tous ses blocages.
Découvrez dans une mini session gratuite ce qu'est le coaching et si travailler avec moi vous convient.
Ce que vous avez appris:
AVANT HIER
VIDEO 1: QUELLE QUANTITE MANGER
Compter les calories, se laisser balloter par un régime drastique ce n'est plus pour vous. Découvrez comment vous reconnecter à votre corps et utiliser la méthode que j'ai suivie pour perdre 13kg et ne pas les reprendre.
HIER
VIDEO 2: QUE MANGER POUR PERDRE DU POIDS
Si vous avez besoin d'un break le week-end, c'est qu'il y a quelque chose qui ne fonctionne pas. Découvrez la méthode faisable de planification, en laissant tomber les privations et réintroduisant la simplicité et le plaisir de manger.
AUJOURD'HUI
VIDEO 3: COMMENT ARRETER D' ARRETER
Assurons nous que cette fois-ci vous ne laissez pas tomber. Je vous donnerais ma méthode pour rester sur le chemin de la perte de poids.
BIENTOT
MINI SEANCE GRATUITE: POUR ALLER PLUS LOIN
Vous avez tout les éléments en main, mais la prise de poids c'est aussi des croyances qu'on a forgées au cours de notre vie, des émotions envahissantes qu'on a jamais appris à accueillir. Alors quelques fois d'être accompagné pour aller plus loin ça aide à dépasser tous ses blocages.
Découvrez dans une mini session gratuite ce qu'est le coaching et si travailler avec moi vous convient.