Carole Reynaud
Bien dans ma tête, Bien dans mon corps
Coaching
Bye-Bye Régimes
Vidéo 1
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Ce que vous allez apprendre:
MAINTENANT
VIDEO 1: QUELLE QUANTITE MANGER
Compter les calories, se laisser balloter par un régime drastique ce n'est plus pour vous. Découvrez comment vous reconnecter à votre corps et utiliser la méthode que j'ai suivie pour perdre 13kg et ne pas les reprendre.
DEMAIN
VIDEO 2: QUE MANGER POUR PERDRE DU POIDS
Si vous avez besoin d'un break le week-end, c'est qu'il y a quelque chose qui ne fonctionne pas. Découvrez la méthode faisable de planification, en laissant tomber les privations et réintroduisant la simplicité et le plaisir de manger.
APRES DEMAIN
VIDEO 3: COMMENT ARRETER D' ARRETER
Assurons nous que cette fois-ci vous ne laissez pas tomber. Je vous donnerais ma méthode pour rester sur le chemin de la perte de poids.
BIENTÔT
MINI SEANCE GRATUITE: POUR ALLER PLUS LOIN
Vous avez tout les éléments en main, mais la prise de poids c'est aussi des croyances qu'on a forgées au cours de notre vie, des émotions envahissantes qu'on a jamais appris à accueillir. Alors quelques fois d'être accompagné pour aller plus loin ça aide à dépasser tous ses blocages.
Découvrez dans une mini session gratuite ce qu'est le coaching et si travailler avec moi vous convient.