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Bienvenue à


Maigrir pour de Bon


Le programme spécialement conçu pour aider les femmes et mères actives qui travaillent à perdre du poids durablement sans faire de gym ni compter les calories.
Ce programme est fait pour vous si...
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  • Vous êtes une femme active, bien occupée entre votre travail, vos enfants et votre conjoint et la plupart des plans alimentaires ne conviennent pas à votre mode de vie.

 

  • Vous pensez que vous devriez arriver à perdre du poids vous savez ce qu'il faut manger,  vous êtes volontaire et vous avez l'habitude de réussir ce que vous voulez.

 

  • Vous avez l'habitude d'être en contrôle et vous ne demandez pas souvent de l'aide, mais...

 

  • Vous avez à peu près tout essayé et rien n'a fonctionné sur le long terme

 

  • Vous avez finalement atteint un point où vous refusez de continuer à batailler avec votre poids.

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  • Vous n'avez pas encore les réponses, mais vous êtes déterminée à comprendre et régler ces problèmes de poids, une fois pour toutes.

Ce n'est pas de votre faute.
Voici pourquoi les regimes ne fonctionnent pas pour les femmes actives
De travailler, nous occuper de nos enfants nous apporte beaucoup de satisfaction mais aussi rend les régimes difficiles à suivre.


Trop occupée
Pas le temps de prendre le temps de manger à midi, il faut optimiser le temps pour pouvoir tout gérer. Le soir faire le repas doit être rapide pour que les enfants soient au lit à une heure raisonnable  et tout le monde à faim.


Trop stressée
Etre active nous apporte beaucoup de satisfaction mais aussi rend les régimes difficiles à suivre.


Trop de temptations
Les biscuits des enfants dans les placard quand on prépare à manger ou quand on est énervé, les gâteaux aux poses café, sans parler desrestaurants à découvrir avec les amis ou les invitations.
Tous ces facteurs nous placent dans un cercle vicieux,  c'est pourquoi la plupart des régimes ne fonctionnent pas pour nous.
On ne nous apprend pas à gérer nos émotions et notre mental à l'école
Vous connaissez déjà ce qu'est une alimentation saine, que l'exercice physique est bon pour la santé. Mais si vous avez déjà tout essayé et que vous bataillez TOUJOURS avec votre poids, il est possible que ce que vous avez besoin de faire ne se trouve pas dans les dernièrs régimes à la mode.
Il est temps de passer à un programme qui traite la cause et non les symptômes.
Pourquoi ce programme est-il différent
Mon programme cible les trois raisons pour lesquelles vous n'avez pas réussi à perdre de poids...


Envie démesurée
Pas le temps de prendre le temps de manger à midi, il faut optimiser le temps pour pouvoir tout gérer. Le soir faire le repas doit être rapide pour que les enfants soient au lit à une heure raisonnable  et tout le monde à faim.


Sur-alimentation
Pas le temps de prendre le temps de manger à midi, il faut optimiser le temps pour pouvoir tout gérer. Le soir faire le repas doit être rapide pour que les enfants soient au lit à une heure raisonnable  et tout le monde à faim.


Faim émotionnelle
Pas le temps de prendre le temps de manger à midi, il faut optimiser le temps pour pouvoir tout gérer. Le soir faire le repas doit être rapide pour que les enfants soient au lit à une heure raisonnable  et tout le monde à faim.
Imaginez être libre vis à vis de la nourriture
C'est une promesse osée. Je sais. Mais à la fin de ce programme, vous aurez :
 
  • Une relation saine avec la nourriture sans anxiété ni méthodologie complexes.
  • Une incroyable sensation de confort dans votre peau.
  • Plus d'espace mental pour profiter de votre vie - pensez à ce que vous réaliserez lorsque la petite voix interrieure constante à propos la nourriture aura disparu !
  • La confiance nécessaire pour participer pleinement aux événements familiaux  et sociaux et aimer votre apparence sur les photos qui suivent.
  • Les outils dont vous avez besoin pour perdre du poids et le maintenir.
     
Il est temps de mettre en place un programme qui s'attaque au problème sous-jacent et pas seulement aux symptômes.
"Comme promis, ce programme est vraiment différent de tout autre type de programme de perte de poids car je sais que les outils que j'ai appris resteront avec moi pour le reste de ma vie."Sophie P.

Je suis Carole Reynaud!
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Depuis mes 7 ans j'ai toujours cru que j'étais en surpoids. Je le suis devenue réellement quand j'ai commencé à travailler comme ingénieure sur des plateformes petrolières et compenser mon stress en mangeant. Depuis  j'ai essayé de nombreux régimes sans succès. Il m'a fallu arriver à 48 ans et à découvrir l'hypnose et le coaching  pour réaliser que le poids n'est pas une fatalité.  Ainsi j'ai pu perdre 13kg et stabiliser mon poids.

En devenant coach j'ai décidé de créer un programme qui allie l'hypnose et le coaching, pour aider les personnes bataillent avec le poids, à maigrir pour de bon. J'ai décidé d'aider en particulier les femmes qui vivent à l'étranger. Ayant vécu pendant 20 ans dans de nombreux pays j'ai trouvé souvent difficile de trouver des professionnel·le qui me comprennent quand j'avais besoin d'aide pour surmonter les difficultés de la vie. Quelqu'un qui parle à la fois votre langue et qui ne fasse pas partie de votre cercle d'amis et en même temps qui comprenne votre façon de vivre avec ces bons cotés et ses difficultés.

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Depuis, j'ai aidé de nombreuses femmes actives, un peu partout sur le globe, à réussir à perdre du poids pour de bon.

"Carole est une femme très sympathique avec qui les échanges sont facile, ses séances sont juste géniales, elle m'a permis de me sentir beaucoup mieux. Au bout du compte sur 2 mois et demi de travail contre le grignotage.-5kgs sur la balance." Déborah S.
Présentation du Programme: Maigrir pour de Bon

Un programme de trois mois conçu avec tout ce dont vous avez besoin pour obtenir des résultats à vie.

Il comprend:

  • 3 mois de support de coaching écrit illimité

  • 3 mois de soutien alimentaire et de perte de poids écrit illimité

  • Coaching privé hebdomadaire

"Comme promis, ce programme est vraiment différent de tout autre type de programme de perte de poids car je sais que les outils que j'ai appris resteront avec moi pour le reste de ma vie."
"A chaque séance, on a abordé un thème nouveau, illustré par des exemples de ma semaine, et Carole m’a encouragée à creuser à des endroits pas toujours très confortables mais qui m’ont permis de décortiquer mes systèmes de pensées, et à écouter mes émotions. 
Les exercices entre chaque séance permettent de ressentir et faire sien les principes discutés en session de coaching. Dès la première semaine, j’ai réalisé que je mangeais pour des tas de raisons, mais rarement parce que j’avais faim." Céline T.
Voici ce que nous allons faire ensemble. Vous allez:

Comprendre votre relation avec la nourriture


Réinitialisez les envies de votre corps et créez un protocole alimentaire adapté à votre corps et à votre emploi du temps.

 

Gérer les pensées et les sentiments qui affectent vos envies

Vous apprendrez à gérer vos pensées et vos sentiments de manière à vous soutenir, au lieu de vous saboter.


Intégrez tout ce dont vous avez besoin pour maintenir le nouveau vous !
 

Nous vous préparons avec de nouvelles habitudes qui durent afin que vous n'ayez plus jamais à lutter avec votre poids.

Plus que le poids - Un programme personalisé
Le poids est juste le sommet de l'iceberg. C'est pourquoi lors de nos seances hebdomadaire j'adapterai mon coaching à vos besoin. Voici les sujets que nous pourrons aborder...
 
  • Relation de couple
  • Relation avec les enfants
  • Relation avec la famille​
 
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  • ​Travail
  • Trauma
  • L'argent
 
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