Carole Reynaud
Bien dans ma tête, Bien dans mon corps
Coaching
Il est temps d'en finir avec le poids
Il est temps d'en finir avec le surpoids
Vous rentrez le soir chez vous épuisée entre le travail, les enfants, le quotidien à gérer et là pas possible de garder la motivation pour maigrir. Et vous dites que vous avez ni le temps ni l'envie de faire la perte de points une de vos priorités.
Alors vous mangez
Parce que vous êtes stressé, parce que vous êtes épuisée, parce que il y en a marre de se priver et aussi vous avez envi de simplicité, que ce soit bon, de vous faire plaisir.
Et bien je peux vous aider
Mon programme est la parfaite solution pour la femme, maman, professionnelle qui a envie de se sentir bien à la fois dans sa tête et dans son corps. Ensemble nous allons trouver et déconstruire toutes les excuses, les raisons qui vous empêchent de perdre du poids. Ensuite nous allons déterminer pourquoi vous mangez trop. Et créer une solution, juste pour vous, qui va vous permettre d'atteindre votre objectif de poids et de le garder ainsi que de vous débarasser de cette peur de trop manger, et de ne pas manger la bonne chose. Finalement nous examinerons votre système de croyance pour enfin déconstruire ce qui vous empêche d'être la femme que vous avez envie d'être..
Comment ça marche
Ensemble nous allons trouver le chemin pour vous reconnecter à votre corps, pour vous refaire de nouveau confiance, pour ne plus avoir peur de la nourriture, ni honte quand vous mangez plus que prévu. Ensuite nous allons voir comment accueillir vos émotions au lieu de les rejeter en mangeant, nous allons déterminer quels sont vos schémas de suralimentation pour les modifier et créer une solution bien à vous qui vous permette de vivre comme et avec les autres en gardant le poids que vous souhaitez. Enfin nous allons nous affairer à votre système de croyance qui jusqu'à présent vous empêche d'être la femme que vous voulez être.
Les résultats
Quand vous aurez terminé le programme vous aurez découvert toutes les raisons pour lesquelles vous vous suralimentez, et aurez tout les outils pour les traiter et utiliser la nourriture seulement pour vous alimenter, tout en profitant du goût. Vous aurez compris comment fonctionne votre cerveau, comment il marche pour vous et des fois contre vous et vous saurez comment continuer à vous coacher vous-même pour relever les nouveaux défis de votre vie. Et la meilleure partie vous aurez perdu du poids peut-être tout, peut-être une partie, cela dépendra de combien vous voulez perdre et combien de temps vous avez envie de travailler avec moi.
Et maintenant
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour prendre rendez-vous pour un bilan gratuit, ensemble nous déterminerons quel est le meilleur programme pour vous.
Note
Quand vous travaillez avec moi, ce n'êtes pas aller chez la "psy", Oui mon travail est basé sur la psychologie, comment fonctionne notre cerveau, notre mental, notre inconscient mais en tant que coach mon objectif n'est pas juste de comprendre pourquoi vous prenez du poids et n'arrivez plus à le perdre mais de vous faire retrousser vos manches et que vous fassiez quelque chose pour changer. Vraiment le focus est le changement concret, pas l'analyse. ( Mon sens pratique adore ça!)