Carole Reynaud
Bien dans ma tête, Bien dans mon corps
Coaching
Bienvenu à
Maigrir pour de Bon
Le programme spécialement conçu pour aider les femmes et mères actives qui travaillent à l'étranger à perdre du poids durablement sans faire de gym ni compter les calories.
Ce programme est fait pour vous si...
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Vous êtes une femme active, bien occupée entre votre travail, vos enfants et votre conjoint et la plupart des plans alimentaires ne conviennent pas à votre mode de vie.
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Vous pensez que vous devriez arriver à perdre du poids vous savez ce qu'il faut manger, vous êtes volontaire et vous avez l'habitude de réussir ce que vous voulez.
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Vous avez l'habitude d'être en contrôle et vous ne demandez pas souvent de l'aide, mais...
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Vous avez à peu près tout essayé et rien n'a fonctionné sur le long terme
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Vous avez finalement atteint un point où vous refusez de continuer à batailler avec votre poids.
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Vous n'avez pas encore les réponses, mais vous êtes déterminée à comprendre et régler ces problèmes de poids, une fois pour toutes.
Ce n'est pas de votre faute.
Voici pourquoi les regimes ne fonctionnent pas pour les femmes actives
De vivre à l'étranger et d'être active nous apporte beaucoup de satisfaction mais aussi rend les régimes difficiles à suivre.
Trop occupée
Pas le temps de prendre le temps de manger à midi, il faut optimiser le temps pour pouvoir tout gérer. Le soir faire le repas doit être rapide pour que les enfants soient au lit à une heure raisonnable et tout le monde à faim.
Trop stressée
De vivre à l'étranger et d'être active nous apporte beaucoup de satisfaction mais aussi rend les régimes difficiles à suivre.
Trop de temptations
Les biscuits des enfants dans les placard quand on prépare à manger ou quand on est énervé, les gâteaux aux poses café, sans parler desrestaurants à découvrir avec les amis ou les invitations.
Tous ces facteurs nous placent dans un cercle vicieux, c'est pourquoi la plupart des régimes ne fonctionnent pas pour nous.
On ne nous apprend pas à gérer nos émotions et notre mental à l'école
Vous connaissez déjà ce qu'est une alimentation saine, que l'exercice physique est bon pour la santé. Mais si vous avez déjà tout essayé et que vous bataillez TOUJOURS avec votre poids, il est possible que ce que vous avez besoin de faire se trouve pas dans les dernièrs régimes à la mode.
Il est temps de passer à un programme qui traite la cause et non les symptômes.
Pourquoi ce programme est-il différent
Mon programme cible les trois raisons pour lesquelles vous n'avez pas réussi à perdre de poids...
Envie démesurée
Pas le temps de prendre le temps de manger à midi, il faut optimiser le temps pour pouvoir tout gérer. Le soir faire le repas doit être rapide pour que les enfants soient au lit à une heure raisonnable et tout le monde à faim.
Sur-alimentation
Pas le temps de prendre le temps de manger à midi, il faut optimiser le temps pour pouvoir tout gérer. Le soir faire le repas doit être rapide pour que les enfants soient au lit à une heure raisonnable et tout le monde à faim.
Faim émotionnelle
Pas le temps de prendre le temps de manger à midi, il faut optimiser le temps pour pouvoir tout gérer. Le soir faire le repas doit être rapide pour que les enfants soient au lit à une heure raisonnable et tout le monde à faim.
Imaginez être libre vis à vis de la nourriture
C'est une promesse osée. Je sais. Mais à la fin de ce programme, vous aurez :
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Une relation saine avec la nourriture sans anxiété ni méthodologie complexes.
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Une incroyable sensation de confort dans votre peau.
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Plus d'espace mental pour profiter de votre vie - pensez à ce que vous réaliserez lorsque la petite voix interrieure constante à propos la nourriture aura disparu !
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La confiance nécessaire pour participer pleinement aux événements familiaux et sociaux et aimer votre apparence sur les photos qui suivent.
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Les outils dont vous avez besoin pour perdre du poids et le maintenir.
Il est temps de mettre en place un programme qui s'attaque au problème sous-jacent et pas seulement aux symptômes.
"Comme promis, ce programme est vraiment différent de tout autre type de programme de perte de poids car je sais que les outils que j'ai appris resteront avec moi pour le reste de ma vie."
Bonjour,
Je suis Carole Reynaud!
Depuis mes 7 ans j'ai toujours cru que j'étais en surpoids. Je le suis devenue réellement quand j'ai commencé à travailler comme ingénieure sur des plateformes petrolières et compenser mon stress en mangeant. Depuis j'ai essayé de nombreux régimes sans succès. Il m'a fallu arriver à 48 ans et à découvrir l'hypnose et le coaching pour réaliser que le poids n'est pas une fatalité. Ainsi j'ai pu perdre 13kg et stabiliser mon poids.
En devenant coach j'ai décidé de créer un programme qui allie l'hypnose et le coaching, pour aider les personnes bataillent avec le poids, à maigrir pour de bon. J'ai décidé d'aider en particulier les femmes qui vivent à l'étranger. Ayant vécu pendant 20 ans dans de nombreux pays j'ai trouvé souvent difficile de trouver des professionnel·le qui me comprennent quand j'avais besoin d'aide pour surmonter les difficultés de la vie. Quelqu'un qui parle à la fois votre langue et qui ne fasse pas partie de votre cercle d'amis et en même temps qui comprenne votre façon de vivre avec ces bons cotés et ses difficultés.
Depuis, j'ai aidé de nombreuses femmes actives, un peu partout sur le globe, à réussir à perdre du poids pour de bon.
"Comme promis, ce programme est vraiment différent de tout autre type de programme de perte de poids car je sais que les outils que j'ai appris resteront avec moi pour le reste de ma vie."
Présentation du Programme: Maigrir pour de Bon
Un programme de six mois conçu avec tout ce dont vous avez besoin pour obtenir des résultats à vie.
Il comprend:
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6 mois de support de coaching écrit illimité
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6 mois de soutien alimentaire et de perte de poids écrit illimité
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Coaching privé hebdomadaire 1:1
"Comme promis, ce programme est vraiment différent de tout autre type de programme de perte de poids car je sais que les outils que j'ai appris resteront avec moi pour le reste de ma vie."
"Comme promis, ce programme est vraiment différent de tout autre type de programme de perte de poids car je sais que les outils que j'ai appris resteront avec moi pour le reste de ma vie."
Créé par quelqu'un qui comprend le problème
J'ai créé Weight Loss for Doctors Only (WLDO) en tant que programme que j'aurais aimé voir exister lorsque je cherchais une solution. À l'intérieur, je ne retiens rien pour que vous ayez tout ce dont vous avez besoin pour obtenir les résultats étonnants que vous souhaitez si désespérément.
Soutien à long terme
Le cours dure six mois pour vous donner suffisamment de temps pour apprendre les outils et les techniques, les appliquer dans votre vie, voir les résultats et maintenir ces résultats.
Choisissez votre aventure
Outre le programme de base, il existe des tonnes d'autres bonus de soutien. Mais vous n'êtes pas obligé de consommer tout ce que nous offrons. Profitez simplement de ce qui résonne avec vous.
Faim émotionnelle
Pas le temps de prendre le temps de manger à midi, il faut optimiser le temps pour pouvoir tout gérer. Le soir faire le repas doit être rapide pour que les enfants soient au lit à une heure raisonnable et tout le monde à faim.
Fonctionne avec votre horaire
Les jours et les heures des appels de coaching sont variés pour s'adapter à tous les horaires. Vous habitez à l'extérieur de l'Amérique du Nord? Pas de soucis, nous proposons un coaching qui fonctionne pour tous les fuseaux horaires.
Soutien alimentaire flexible
Pas de plans de repas restrictifs ici. Nous vous aidons à créer un protocole alimentaire personnalisé qui fonctionne pour vous et votre style de vie individuel. Lorsque votre vie ou votre horaire change, il est facile d'adapter votre plan.
Unlimited Coaching
Written coaching is available in the member area 24/7. Post for help, then come back and read your personalized answer when you have time.
Voici ce que nous allons faire ensemble. Vous allez:
Comprendre votre relation avec la nourriture
Réinitialisez les envies de votre corps et créez un protocole alimentaire adapté à votre corps et à votre emploi du temps.
Gérer les pensées et les sentiments qui affectent vos envies
Vous apprendrez à gérer vos pensées et vos sentiments de manière à vous soutenir, au lieu de vous saboter.
Intégrez tout ce dont vous avez besoin pour maintenir le nouveau vous !
Nous vous préparons avec de nouvelles habitudes qui durent afin que vous n'ayez plus jamais à lutter avec votre poids.
Plus que le poids - Un programme personalisé
Le poids est juste le sommet de l'iceberg. C'est pourquoi lors de nos seances hebdomadaire j'adapterai mon coaching à vos besoin. Voici les sujets que nous pourrons aborder...
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Relation de couple
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Relation avec les enfants
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Relation avec la famille
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Travail
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Trauma
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L'argent
Témoignages
C'est normal d'être sceptique. Vous n'êtes pas la seule.
Témoignage
Le cours dure six mois pour vous donner suffisamment de temps pour apprendre les outils et les techniques, les appliquer dans votre vie, voir les résultats et maintenir ces résultats.
Choisissez votre aventure
Outre le programme de base, il existe des tonnes d'autres bonus de soutien. Mais vous n'êtes pas obligé de consommer tout ce que nous offrons. Profitez simplement de ce qui résonne avec vous.
Fonctionne avec votre horaire
Les jours et les heures des appels de coaching sont variés pour s'adapter à tous les horaires. Vous habitez à l'extérieur de l'Amérique du Nord? Pas de soucis, nous proposons un coaching qui fonctionne pour tous les fuseaux horaires.
Soutien alimentaire flexible
Pas de plans de repas restrictifs ici. Nous vous aidons à créer un protocole alimentaire personnalisé qui fonctionne pour vous et votre style de vie individuel. Lorsque votre vie ou votre horaire change, il est facile d'adapter votre plan.
Faim émotionnelle
Pas le temps de prendre le temps de manger à midi, il faut optimiser le temps pour pouvoir tout gérer. Le soir faire le repas doit être rapide pour que les enfants soient au lit à une heure raisonnable et tout le monde à faim.
Unlimited Coaching
Written coaching is available in the member area 24/7. Post for help, then come back and read your personalized answer when you have time.
Toujours pas sûre? Voici les FAQ.
La suralimentation et la perte de poids peuvent être un sujet sensible. Vous avez probablement beaucoup de questions, alors voici les réponses à la plupart des questions les plus courantes que je reçois.
Quel est l'engagement de temps?
Les modules vidéo mensuels ne durent que 2 à 3 heures par mois avec une vitesse de lecture réglable. Le temps que vous passez sur les feuilles de travail varie d'une personne à l'autre. Trouvez les parties du programme qui vous conviennent le mieux et approfondissez-les. Avec un accès à vie, vous pouvez toujours revenir à toutes les parties du programme auxquelles vous n'avez pas accès.
Comment puis-je assurer mon succès dans le programme?
Tu as réussi l'école de médecine donc tu peux certainement le faire. Tout ce que nous vous demandons, c'est que vous continuiez à vous présenter et que vous demandiez autant d'aide que nécessaire. Beaucoup de nos plus grandes réussites ont fait du programme une partie intégrante de leurs habitudes quotidiennes/hebdomadaires.
Est-ce faible en glucides ? Recommandez-vous le céto, le paléo ou le jeûne intermittent ? Dois-je arrêter de manger des fruits ? Et si je suis végétarien ? Combien de calories par jour recommandez-vous?
Il est facile de se laisser distraire par les dernières tendances alimentaires. Soyez assuré que vous pouvez créer un succès massif dans ce programme sans éliminer les principaux groupes alimentaires. Vous obtiendrez également de l'aide pour créer un protocole alimentaire adapté à vos besoins, goûts, préférences et horaires individuels.
Et si je suis déjà trop éparpillé ?
Ce programme est différent car il répond à vos besoins et circonstances spécifiques en vous aidant à gérer votre esprit. Il en résulte une plus grande efficacité et une bien meilleure maîtrise de toutes vos obligations. Je sais que ta liste de choses à faire fait un kilomètre de long. Mais le coaching, c'est un peu comme avoir des enfants - il n'y a vraiment jamais de "bon moment" pour en avoir. Vous venez de les avoir et de le faire fonctionner. Il en va de même pour l'entraînement.
Y a-t-il une préparation de repas ? Et si je ne cuisine pas ?
Nous savons que la plupart des médecins sont trop occupés pour la préparation des repas. Et vous n'avez certainement PAS à cuisiner pour vous-même dans le programme. En fait, il n'y a pas de recettes impliquées. Si c'est plus facile pour vous, de nombreuses entreprises de préparation de repas proposent des options de repas selon le protocole. En fin de compte, je vous recommande de garder votre alimentation très simple et facile.
What if I get too busy and fall behind?
I know life happens and I'm always committed to your success. Worst case scenario, I ask that you stay connected to the program by attending your weekly 1:1 private coaching call to help you through your busy time.
What if I’m trying to conceive/pregnant/nursing?
Congratulations! The individualized plan that you create within the program is amazingly healthy for you and baby. I've worked with dozens of OB/GYNs and pediatricians who concur. And as a pediatrician myself, I'm very familiar and knowledgeable with supporting nursing women. No worries, I've got you covered in all stages of growing your family.
Existe-t-il un plan de paiement ?
OUI! Lorsque vous placez votre dépôt de 1 000 $ pour conserver votre place dans le prochain groupe, vous aurez la possibilité de payer votre solde en 6 versements mensuels de 1 000 $ à compter du 7 avril. L'option de régler votre solde en une seule fois vous sera également proposée lors de votre dépôt. Le choix t'appartient!
Et si j'ai encore d'autres questions ?
Super! Nous serions ravis de vous aider de toutes les manières possibles. Veuillez nous envoyer un courriel à: carole@carolereynaud.com
Prête à Commencer?
Commencer votre programme la semaine prochaine.
Il comprend:
-
6 mois de support de coaching écrit illimité
-
6 mois de soutien alimentaire et de perte de poids écrit illimité
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Coaching privé hebdomadaire 1:1
Votre investissement pour le programme de coaching de six mois est de 2 000 €.
Garanti: Remboursement de vos 2000€ si vous ne perdez pas 10kg en 6 mois
Reservez aujourd'hui les places sont limitées
Le règlement peut être fait en une fois ou en trois fois.
Toujours pas sûre? Voici les FAQ.
La suralimentation et la perte de poids peuvent être un sujet sensible. Vous avez probablement beaucoup de questions, alors voici les réponses à la plupart des questions les plus courantes que je reçois.
Quel est l'engagement de temps?
Les modules vidéo mensuels ne durent que 2 à 3 heures par mois avec une vitesse de lecture réglable. Le temps que vous passez sur les feuilles de travail varie d'une personne à l'autre. Trouvez les parties du programme qui vous conviennent le mieux et approfondissez-les. Avec un accès à vie, vous pouvez toujours revenir à toutes les parties du programme auxquelles vous n'avez pas accès.
Comment puis-je assurer mon succès dans le programme?
Tu as réussi l'école de médecine donc tu peux certainement le faire. Tout ce que nous vous demandons, c'est que vous continuiez à vous présenter et que vous demandiez autant d'aide que nécessaire. Beaucoup de nos plus grandes réussites ont fait du programme une partie intégrante de leurs habitudes quotidiennes/hebdomadaires.
Est-ce faible en glucides ? Recommandez-vous le céto, le paléo ou le jeûne intermittent ? Dois-je arrêter de manger des fruits ? Et si je suis végétarien ? Combien de calories par jour recommandez-vous?
Il est facile de se laisser distraire par les dernières tendances alimentaires. Soyez assuré que vous pouvez créer un succès massif dans ce programme sans éliminer les principaux groupes alimentaires. Vous obtiendrez également de l'aide pour créer un protocole alimentaire adapté à vos besoins, goûts, préférences et horaires individuels.
Et si je suis déjà trop éparpillé ?
Ce programme est différent car il répond à vos besoins et circonstances spécifiques en vous aidant à gérer votre esprit. Il en résulte une plus grande efficacité et une bien meilleure maîtrise de toutes vos obligations. Je sais que ta liste de choses à faire fait un kilomètre de long. Mais le coaching, c'est un peu comme avoir des enfants - il n'y a vraiment jamais de "bon moment" pour en avoir. Vous venez de les avoir et de le faire fonctionner. Il en va de même pour l'entraînement.
Y a-t-il une préparation de repas ? Et si je ne cuisine pas ?
Nous savons que la plupart des médecins sont trop occupés pour la préparation des repas. Et vous n'avez certainement PAS à cuisiner pour vous-même dans le programme. En fait, il n'y a pas de recettes impliquées. Si c'est plus facile pour vous, de nombreuses entreprises de préparation de repas proposent des options de repas selon le protocole. En fin de compte, je vous recommande de garder votre alimentation très simple et facile.
What if I get too busy and fall behind?
I know life happens and I'm always committed to your success. Worst case scenario, I ask that you stay connected to the program by attending your weekly 1:1 private coaching call to help you through your busy time.
What if I’m trying to conceive/pregnant/nursing?
Congratulations! The individualized plan that you create within the program is amazingly healthy for you and baby. I've worked with dozens of OB/GYNs and pediatricians who concur. And as a pediatrician myself, I'm very familiar and knowledgeable with supporting nursing women. No worries, I've got you covered in all stages of growing your family.
Existe-t-il un plan de paiement ?
OUI! Lorsque vous placez votre dépôt de 1 000 $ pour conserver votre place dans le prochain groupe, vous aurez la possibilité de payer votre solde en 6 versements mensuels de 1 000 $ à compter du 7 avril. L'option de régler votre solde en une seule fois vous sera également proposée lors de votre dépôt. Le choix t'appartient!
Et si j'ai encore d'autres questions ?
Super! Nous serions ravis de vous aider de toutes les manières possibles. Veuillez nous envoyer un courriel à: carole@carolereynaud.com
Choisissez votre aventure
Outre le programme de base, il existe des tonnes d'autres bonus de soutien. Mais vous n'êtes pas obligé de consommer tout ce que nous offrons. Profitez simplement de ce qui résonne avec vous.